何をやってもうまくいかなくなったとき、行動が裏目にでるようになったとき、
ジタバタすると、かえって状況が悪化してしまうことがあります。
そんなときは一旦立ち止まってみること、
むずかしいけど、これすごく大事です。
もうだめラクになりたい、なにもかも投げ出してしまいたい、
そういう気持ちになるのは、ごく普通のことですが、
がんばりすぎの症状かもしれません。。
自分ががんばり過ぎていることに気がついていない飼い主さん、
または、気がついてるけど一生懸命見ないふりしてる飼い主さん。
そんな飼い主さんは、まずは自分自身を見てあげて!
そして充電してあげてください。
「あれっ、もしかして私疲れてる?」
「いまの私に必要なのは休息かもしれない」
と気がついたときは、けっこう限界ギリギリな状態なので、
一旦がんばるのやめて、いますぐあなたの心と体を癒すことを!!
できるだけリラックスを!
立ち止まることは、現実逃避ではないし、
けっして猫さんを見捨てるとか、そういうことでもありません。
休むことって「なんにもしないこと」ではないです。
むしろ積極的な行動ですので、勇気を出して選択してほしいなと思います。
ご自身の充電ができたら自然と流れも変わりますから大丈夫!!(
そのあとでまた、始めればいいです。
立ち止まるのは、状況を変えていくために必要なこと。
あまりにつらいときは、がんばらないで休みましょう!
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